효과적인 진료를 위해, 진료 전날 준비할 증상·약 기록

의사는 환자의 말 한 마디 한 마디로 진단을 내립니다. 제대로 된 정보 없이는 제대로 된 진료가 불가능합니다. 그런데 진료실에 들어가면 긴장해서 설명을 제대로 못 하는 경우가 많습니다. 진료 전날 간단히 준비하면 시간도 절약되고 진료 질도 높아집니다.

첫째, 증상 기록을 준비하세요. '언제부터 어떤 증상이 있는지'를 구체적으로 적어갑니다. '요즘 아프다'는 표현보다 '지난주 월요일부터 오른쪽 무릎이 계단 내려갈 때 찌릿하고, 특히 오후 4시 이후 악화된다'는 정보가 훨씬 유용합니다. 증상이 여러 개라면 가장 심한 것부터 순서대로 적으세요. 의사의 진료 시간은 제한되어 있고, 우선순위를 명확히 하면 중요한 것부터 다룰 수 있습니다.

둘째, 현재 복용 중인 약과 영양제를 모두 적어가세요. 약의 정확한 이름을 모르면 약병이나 처방전을 사진으로 찍어 가면 됩니다. 특히 여러 병원에서 받은 약들, 약국에서 산 감기약이나 소화제, 그리고 먹고 있는 영양제나 홍삼 같은 건강식품까지 모두 알려야 합니다. 약 간의 상호작용으로 부작용이 생길 수 있기 때문입니다.

셋째, 이전 검사 결과지를 챙기세요. 특히 최근 3개월 이내의 혈액검사, 초음파, 엑스레이 결과가 있으면 꼭 가져가세요. 의사는 이전 결과와 비교해서 호전되는지, 악화되는지를 판단합니다. 새로 촬영하는 것보다 기존 자료를 활용하면 시간도 절약되고 방사선 노출도 줄입니다.

넷째, 가족력을 정리하세요. '엄마가 당뇨병이 있다', '아버지가 뇌졸중으로 돌아가셨다' 같은 정보는 의사의 진단과 예방 전략에 큰 영향을 미칩니다. 간단히 부모와 형제의 주요 질병만 메모해가면 됩니다.

다섯째, 일상에서의 생활 습관을 기록하세요. 하루에 몇 번 화장실을 가는지, 밤에 잠을 제대로 자는지, 스트레스를 어떻게 풀고 있는지, 술과 담배는 어떤지 같은 것들입니다. 이런 정보들이 진료에 큰 도움이 됩니다.

여섯째, 질문 리스트를 미리 만들어가세요. '이 약을 언제까지 먹어야 하나요?', '운동을 해도 되나요?', '이 증상이 악화되면 어떻게 해야 하나요?', '다음 방문은 언제쯤 해야 하나요?' 같은 실질적인 질문들을 메모해가면, 진료실에서 놓치는 게 없습니다. 처방받은 약이나 검사에 대해 물어보는 것도 중요합니다.

마지막으로 진료 시 의사의 설명을 이해하지 못하면 바로 물어보세요. 의료진은 환자가 이해하기 쉬운 언어로 다시 설명해줄 의무가 있습니다. '처방하신 약이 정확히 어떤 약인가요?', '부작용은 어떤 것들이 있나요?' 같은 질문도 당연합니다. 진료실은 수줍어할 장소가 아니라, 본인의 건강을 지키는 중요한 순간입니다.