버스·지하철 더울 때, 내일 아침 10분 일찍 나가세요

무더운 날에는 평소보다 이동 시간을 10분에서 15분 정도 넉넉하게 잡는 것이 좋습니다. 급하게 뛰면 넘어지기 쉽고, 땀을 많이 흘리면 어지럼증도 올 수 있습니다. 버스나 지하철을 기다릴 때는 그늘이나 실내 대기 공간을 먼저 찾으세요. 특히 햇볕이 강한 오전과 오후에는 모자나 양산이 도움이 되며, 물 한 모금씩 자주 마시는 것도 좋습니다. 환승이 많은 분은 노선 변경이나 지연 안내를 미리 확인하면 좋습니다. 휴대전화 앱이 익숙하지 않다면 가족에게 당일 첫차나 막차 시간만 함께 확인해 두어도 도움이 됩니다. 장시간 서 있을 때는 무릎과 허리에 무리가 갈 수 있으니, 가능하면 빈자리나 기대는 자리를 이용하세요. 지팡이나 보행 보조기구를 쓰는 분은 승하차할 때 더욱 천천히 움직여야 합니다. 차 안에서는 마스크를 꼭 써야 하는 상황은 줄었지만, 냄새나 먼지에 민감한 분은 얇은 마스크를 준비하는 것도 좋습니다. 에어컨 바람이 너무 강하면 얇은 겉옷을 챙기는 것이 낫습니다. 한국교통안전공단은 보행과 대중교통 이용 시 안전 수칙을 꾸준히 안내합니다. 내일 아침은 10분만 일찍 나가도 훨씬 편하고 안전하게 움직일 수 있습니다.