진료 전 3가지 메모, 병원에서 덜 헤매는 가장 쉬운 방법

진료실에서는 긴장이 되어 아픈 부위를 정확히 말하기 어려운 경우가 많습니다. 그래서 병원에 가기 전 짧게 메모를 해두면 의사에게 훨씬 잘 전달됩니다. 메모할 내용은 세 가지면 충분합니다. 언제부터 아팠는지, 얼마나 자주 있는지, 어떤 때 더 심해지는지 적어두면 됩니다. 복용 중인 약 이름도 중요합니다. 혈압약, 당뇨약, 관절약, 건강기능식품까지 함께 적어가면 약끼리 겹치거나 맞지 않는 일을 줄일 수 있습니다. 최근 검사 결과, 진료 안내문, 약 봉투는 사진으로 찍어 두어도 좋습니다. 특히 예전에 받은 검사 수치가 있으면 비교하는 데 도움이 됩니다. 가족과 함께 가야 할지, 혼자 가도 될지 헷갈리면 증상이 심한 날에는 동행을 권합니다. 말이 잘 안 나오거나 기억이 잘 안 날 때를 대비해 함께 들은 사람이 있으면 안심이 됩니다.