진료 전 3가지 메모, 병원에서 꼭 물어보세요

병원에 갈 때는 막상 진료실에 들어가면 하고 싶은 말을 잊기 쉽습니다. 그래서 짧은 메모 한 장이 큰 도움이 됩니다. 첫째, 언제부터 어떤 증상이 있었는지 적어보세요. 아픈 부위, 통증 정도, 열이 있는지, 숨이 차는지처럼 핵심만 써도 충분합니다. 둘째, 지금 먹는 약을 모두 적어가세요. 병원 약뿐 아니라 혈압약, 당뇨약, 영양제, 한약, 약국에서 산 약도 함께 적어야 합니다. 셋째, 꼭 묻고 싶은 질문을 3개만 정하세요. 예를 들어 “이 약은 식전인가요?”, “운동해도 되나요?”, “다시 오려면 언제인가요?”처럼 짧게 준비하면 좋습니다. 가족이 동행하면 설명을 함께 듣고 기억하기가 더 쉽습니다. 혼자 가더라도 휴대전화 메모나 종이 쪽지를 챙기면 됩니다. 진료를 마친 뒤에는 다음 약 복용 시간과 재방문 날짜를 바로 확인하세요. 헷갈리면 간호사나 약사에게 다시 물어보는 것이 안전합니다.