혈압 약 먹는 시간, 아침·저녁 차이 있다

고혈압 관리에 있어 약의 선택도 중요하지만, 복용 시간도 같은 정도로 중요하다는 사실을 아는 사람은 적다. 대한고혈압학회 연구에 따르면 개인의 혈압 변화 패턴을 고려한 약 복용 시간 조정으로 혈압 조절률이 40% 이상 개선되기도 한다.

사람마다 혈압이 올라가는 시간이 다르다. '아침형' 타입은 새벽 4시~9시에 혈압이 급상승하므로 아침 식후에 약을 먹어야 하고, '저녁형' 타입은 오후 4시~밤 10시에 높아져서 저녁 식후에 복용하는 것이 더 효과적이다. 자신이 어느 타입인지는 가정용 혈압계로 1주일간 아침·점심·저녁·잠자리 전에 각각 측정해보면 패턴이 보인다.

약사가 "아침에 한 번" 또는 "저녁에 한 번"이라고 했다면 그것이 의사의 처방과 일치하는지 확인해야 한다. 약을 여러 개 먹는 경우, 혈압약은 혈당약이나 콜레스테롤약과 함께 복용했을 때 약효가 달라질 수 있으므로 약사와 상담이 필수다.

고혈압이 있다면 약을 꾸준히 먹는 것만큼 중요한 것이 언제 먹는지를 확인하는 일이다. 다음 정기 검진이나 약 리필 시에 의사·약사에게 자신의 혈압 패턴을 보여주고 현재 복용 시간이 맞는지 검토받기를 권장한다.